Bem-vindo à BASE, a nossa comunidade digital mindfulness.
A BASE é o nosso projecto-pérola. É a nossa essência. É a raíz.
Através dela pretendemos relembrar-te da importância da conexão contigo próprio.
Hoje em dia vivemos numa correria constante. Sem tempo. Com pressa. Desligados de nós. E da vida.
Distorcemos a nossa visão da felicidade, procuramos fora o que só podemos encontrar dentro de cada um de nós.
É urgente conhecermo-nos, praticarmos o auto-cuidado e o amor próprio. Equilibrarmos corpo e mente. Alma.
Aqui encontrarás um espaço de partilha de conhecimentos sobre actividades de bem-estar que podes introduzir na tua rotina.
Queremos caminhar contigo na paz e leveza da vida!
Seguimos juntos?
