
Recuperação de uma abdominoplastia: guia essencial
O que é?
A abdominoplastia é um procedimento cirúrgico realizado para remover o excesso de pele e gordura da região abdominal bem como resolver a diástase muscular através de uma reaproximação da aponevrose dos músculos rectos abdominais.
Pode ser associada à lipoaspiração de modo a minimizar os depósitos de gordura localizados, obtendo-se um contorno corporal mais acentuado e definido.
Em quem está indicada?
- Pessoas com excesso de pele e flacidez abdominal
- Abaulamento abdominal
- Uma ou mais gestações
- Oscilações de peso
É fundamental a cessação tabágica, peso estável e um estilo de vida saudável que permita manter o resultado a longo prazo.
Que cuidados ter após a cirurgia?
É muito importante que o paciente siga correctamente as recomendações médicas no período pós-operatório. Só desta forma é possível atingirmos um resultado de sucesso.
1. Cumprir a terapêutica prescrita
Tomar correctamente toda a medicação prescrita, respeitando os horários da mesma.
2. Utilizar cinta abdominal compressiva
Usar uma cinta compressiva, recomendada na consulta médica, 23h/dia durante 8 semanas. Apenas retira a cinta para tomar banho, voltando a colocá-la.
3. Deambular e dormir com anca semi-flectida durante 3 semanas
Para reduzir a tensão na sutura e permitir uma cicatrização sem complicações.
4. Não realizar esforço físico
O organismo precisa de repouso para que ocorra uma boa cicatrização, sem complicações.
Em consulta será decidido quando voltará à actividade física intensa, nomeadamente correr e frequentar ginásio.
5. Drenagem linfática
É essencial para uma recuperação mais rápida. Permite melhorar a circulação sanguínea potenciando a drenagem de líquidos e a redução do inchaço próprio do período pós-operatório.
6. Evitar exposição solar
O calor pode agravar o inchaço e aumentar o tempo de recuperação.
7. Alimentação saudável
Não há restrições alimentares mas optar por uma alimentação com pouco açúcar, gordura e sal para que o organismo possa estar equilibrado, minimizando a retenção de líquidos e potenciando a recuperação.
8. Hidratação
Mantermo-nos hidratados bebendo água é fundamental para que o nosso corpo esteja em harmonia e equilíbrio.
9. Hidratação da pele
É importante hidratar a pele da região operada para minimizar o surgimento de estrias bem como contribuir para uma melhor cicatrização. A aplicação de placas ou gel de silicone na cicatriz, por pelo menos, 3 meses também irá proporcionar uma cicatriz menos vermelha, mais fina e com menor tendência a ficar hipertrófica.
Como fica a cicatriz?
A cicatriz fica escondida na linha da cueca e a sua extensão depende da quantidade de pele a excisar, que varia de paciente para paciente.
É necessário alguns cuidados no seu tratamento, nomeadamente massagem e aplicação de creme hidratante, placas ou gel de silicone e protector solar para que se torne pouco perceptível.
Não é possível garantirmos o mesmo resultado em dois pacientes diferentes porque cada pessoa é única.
O nosso objectivo é atingirmos o melhor resultado possível para cada corpo e um acompanhamento personalizado.